12/9/2019 · 【中秋節：面對月餅、水果、燒烤等誘惑，營養師3招教糖尿病人健康過中秋】中秋烤肉要把握「三少一多」的健康原則，三少就是少油、少糖、少鹽，一多則是多青菜，范綱傑營養師表示，其實許多蔬菜烤起來一點也不遜色，如筊白筍、香菇
柚子又名碌柚或沙田柚，果肉飽滿又多汁，不少人都會在中秋吃柚子應節。營養師黃鶯接受《晴報》訪問時表示柚子的營養價值高，含豐富維他命C，鉀質和纖維，熱量也較低，不過如果需要控制血糖或血壓低的
11/9/2019 · 中秋佳節慶團圓，一家人聚在一起賞月，除了吃月餅，當然少不了水果做節。雖然是一年一度的節日，但那天也不能太「放肆」，置營養與健康於不顧。在吃水果前，不妨比較一下做節水果的熱量、糖分、膳食纖維和維他命C，選擇最健康水果！
時令水果 – 3 款 「中秋送禮」日本水果果籃 (中) 日本蘋果 – 2 個 日本蜜瓜 – 1 個 日本水蜜桃 – 2 個 日本蘋果汁 – 1 支 日本鳥取梨 – 2 個 時令水果 – 2 款 名牌月餅 – 1 盒 *圖片包裝款式只供參考，以實物為準 **如某些水果不幸短缺，將會以同等或更高價值的水果替代
4/9/2019 · 中秋佳節將至，烤肉大餐也樣樣來，更有不少民眾以月餅當作點心，預料今年中秋假期三天肚子都將呈現飽飽飽的狀態，對此，台灣營養基金會執行長暨營養博士吳映蓉提醒，高鹽高油脂易增加身體負擔，當心腸躁症上身，搭配低腹敏水果，可
22/9/2017 · 中秋節到了，除了月餅外，當然少不了色彩繽紛的應節水果。想要渡過一個至「營」中秋，就要知道各種中秋水果的維他命C、纖維、糖分含量！ 水果是維他命C和膳食纖維的豐富來源，有助維持身體健康。維他命C能提升免疫力
作者: VNS營養健康中心-註冊營養師 張詠曦
11/9/2019 · 中秋佳節慶團圓，一家人聚在一起賞月，除了吃月餅，當然少不了水果做節。雖然是一年一度的節日，但那天也不能太「放肆」，置營養與健康於不顧。在吃水果前，不妨比較一下做節水果的熱量、糖分、膳食纖維和維他命C，選擇最健康水果！
29/10/2019 · 中秋節快到，除了月餅外，還有不少水果都屬於應節食物。水果是維他命C的重要來源，邊一種中秋水果的維他命C含量較為豐富？ 世界衛生組織建議，成年人每日應該最少攝取45毫克維他命C ，即相等於一個橙。 教
還有一星期就到中秋節，在這喜慶的節日，除了月餅和燈籠，當然少不了應節的水果。《晴報》就搜羅了5種中秋應節水果，並請來註冊營養師何梓姍講解食用注意事項。 柿子 – 每
下星期就是中秋節，為慶祝中秋，不少人也會邊賞月邊吃月餅和水果。很多人以為水果是健康食品，多吃無壞，然而有些水果糖份極高，吃一口猶如喝一口糖水，絕對是高熱量陷阱！不想過了中秋後瞬間變極肥，就要避開以下致肥水果了。 中秋水果糖份
在眾多中秋水果中 (每100克計算)，柚子的維他命C含量最高 (59 毫克)，其次是楊桃 (34.4毫克)。至於膳食纖維，柿子和啤梨含量就較為豐富 (分別是3.6和2.8克)。若是關注體重健康的朋友，楊桃和柚子為較低卡低糖之選 (請參照圖表)。
中秋吃月餅，也有人烤肉過節，但要怎麼吃才健康？台灣花蓮慈濟醫院營養師范綱傑說，守住三大法則「用飯換月餅」、「三少一多烤肉法」、「水果大一半，小一個」，就能輕鬆過中秋；台北市立聯合醫院仁愛院區營養師杜明徽則開發「花漾沁涼烤肉組
在中秋節期間，楊桃和柚子都是受歡迎的水果。其實，除了「應節」外，這兩款水果亦會為身體帶來許多好處。 控制體重 楊桃的主要產地位於中國、台灣和東南亞。由於這種低脂水果含有大量水分，因此是不少
月圓人團圓的中秋佳節即將到來，賞月之餘，烤肉大餐、各式月餅都令人食指大動，但如果不注意攝取量或飲食衛生，就可能造成過量、腸胃不適，臺北市政府衛生局提醒民眾遵循以下原則，不僅可享受美味，又能兼顧健康與環保。1. 均衡飲食，適量採購
10/9/2019 · 中秋佳節，聚餐過後還可吃月餅、生果與糖水，至回過神來時才發覺已吃太多。其實，在出現飽滯不適的感覺時，除可靠消化藥或消滯茶紓緩不適外，也可試按五個穴位幫助消化。以下所介紹的幾個穴位位置和簡單的按摩方法，大家不妨「袋住先
27/8/2014 · 越接近中秋，國人送禮市場需求量大增，除應景的月餅禮盒外，非月餅類禮盒也有銷售增加的趨勢。樂菲超市表示，或許是養生風潮推動下，水果禮盒確實吸引相當多人詢問，今年樂菲主打20款健康禮盒，其中6款有機水果禮盒是中秋節重點商品，以文旦為主力。
2019天御梨水果禮盒 用心‧健康‧好滋味/梨中極品-天御梨 年年符合國家安全標準 每一口香甜多汁，每一口、安心健康 2019
14/9/2016 · 明天就是中秋佳節，月餅大部分屬高脂和高糖，只適宜淺嘗即止。其實除了月餅，大家不妨以水果來應節，以增加纖維、維他命和礦物質的攝取，過一個健康的中秋。 中秋當造的水果包括沙田柚、楊桃和富有柿，三種水果以
2/9/2019 · 除了跟大家分享中秋烤肉健康吃的訣竅外，杜明徽營養師也特別公開自己的私房健康DIY 烤肉套餐「花漾沁涼烤肉組合」。以柚子、火龍果等當季新鮮水果入菜；同時佐以紅黃椒、玉米筍、杏鮑菇等食蔬，來搭配肉類食用，就是色香味俱全又兼顧
4/9/2019 · 中秋佳節將至，烤肉大餐也樣樣來，更有不少民眾以月餅當作點心，預料今年中秋假期三天肚子都將呈現飽飽飽的狀態，對此，台灣營養基金會執行長暨營養博士吳映蓉提醒，高鹽高油脂易增加身體負擔，當心腸躁症上身，搭配低腹敏水果，可
4/9/2019 · 中秋佳節將至，烤肉大餐也樣樣來，更有不少民眾以月餅當作點心，預料今年中秋假期三天肚子都將呈現飽飽飽的狀態，對此，台灣營養基金會執行長暨營養博士吳映蓉提醒，高鹽高油脂易增加身體負擔，當心腸躁症上身，搭配低腹敏水果，可
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餐單範例以中秋時令水果和代替湯圓的「粟米芋蓉小丸子」作應節食品，有助減少幼兒吸收過多的 糖分和脂肪。中秋時令水果 月餅是受歡迎的中秋節食品之一，但所含的糖分、脂肪和熱量往往都很高。水果營養豐富而且熱 量低，是較健康的中秋應節食品。
一年一度的中秋節又來了，但今年或會打風，看來沒機會和家人外出玩燈籠、賞月光。沒法外出，留在家中品嘗中秋食物亦是不錯的選擇，你吃月餅，我吃湯圓，他吃水果。不過，一不留神吃多了，除了滯以
14/9/2016 · 一年一度的中秋節又來了，但今年或會打風，看來沒機會和家人外出玩燈籠，賞月光。沒法外出，留在家中品嚐中秋食物亦是不錯的選擇，你吃月餅，我吃湯圓，他吃水果。不過，一不留神吃多了，除了滯以外，還有肥
中秋佳節全家團圓吃月餅、喝秋茶，賞月亮，品水果全家人共聚在一起盡享天倫之樂那你知道過了中秋節吃哪些水果最應景嗎？過了中秋吃這些水果才能不生病的步入深秋中秋板栗補腎強秋涼乍起，街頭就開始飄起了糖炒栗的香氣。
7/9/2019 · 中秋節應景美食在眼前，不吃傷心、多吃傷身，常是許多糖尿病患的兩難，花蓮慈濟醫院營養師范綱傑強調，只要記得中秋飲食3大法則，包括「用飯換月餅」、「三少一多烤肉法」、「水果大一半，小一個」，糖尿病友一樣也能吃出健康與滿足口腹之慾。
下星期就是中秋節，為慶祝中秋，不少人也會邊賞月邊吃月餅和水果。很多人以為水果是健康食品，多吃無壞，然而有些水果糖份極高，吃一口猶如喝一口糖水，絕對是高熱量陷阱！不想過了中秋後瞬間變極肥，就要避開以下致肥水果了。
24/8/2019 · 下個月13號就是中秋節，家家戶戶不免俗又是烤肉、又是吃月餅；高糖、高油、高熱量容易對身體造成極大負擔，新北市針灸協會理事長、新北中醫師公會常務理事邱定，建議大家歡度佳節同時，不妨多吃當季水果，像是麻豆文旦等等，均衡飲食對人體比較健康。
中秋节时期一般有西瓜、桃子、荔枝、李子、哈密瓜、芒果、龙眼等。今年也就是2018年的中秋节是2018年9月24日，一般每年的中秋节也都是在九、十月份居多，所以中秋时节正值夏季。西瓜 西瓜是最具特色的夏季水果，解暑生津，自古就有”天然白虎汤”的
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5/4/2018 · 中秋節除了吃月餅外，各式時令生果也可少，營養師指出月餅屬高熱量、高脂肪及高糖食品，建議不要一次過吃太多，以免攝影取過高熱量。中秋送禮也不一定是送月餅，可加入時令水果，例如日本提子、無花果及紅肉火龍果等，既健康又有心意。 註冊
中秋佳節，適度應景慶祝就好，千萬不要連續吃好幾次的烤肉大餐，並秉持三多（多蔬菜、水果、豆類）、三少（少份量、油脂、醬量）等原則。 肉類吃多了，別忘了補充纖維質喔，版主喜歡每天喝上一杯纖維粉果汁，來補充平時吃不夠的纖維並且促進排便順暢。
來到中秋節當然要慶祝一下，月餅由月頭吃到月尾，放假又去BBQ大魚大肉。慶祝過後吃得太多肥膩煎炸食物，肚脹、生暗瘡、便秘或肚瀉等不同問題迎來又應怎麼解決？若有以上問題，不妨試試以下不同水果
12/9/2018 · 中秋佳節即將到來，民眾往往會烤個肉來應景一下，但又會擔心高油、高鹽、高熱量造成身體負擔。衛生福利部基隆醫院營養師團隊對此推出「香柚蔬果烤肉醬」，更由美女營養師林函儀來介紹，如何吃得美味又健康。「香柚蔬果烤肉醬」選用易
中秋節除了吃月餅外，各式時令生果也可少，營養師指出月餅屬高熱量、高脂肪及高糖食品，建議不要一次過吃太多，以免攝影取過高熱量。中秋送禮也不一定是送月餅，可加入時令水果，例如日本提子、無花果及紅肉火龍果等，既健康又有心意。 記者
中秋節到了，還在吃市售添加防腐劑、色素、香精等不健康的水果乾嗎? 想要在家DIY動手製作健康又美味的水果乾,其實很簡單，還可以用來送禮喔。 只要一台 型號FKD-5501BE的 美國富及第Frigidaire健康乾果機.
中秋送禮送健康 醫師呼籲改送水果禮盒更好 CP name NOW健康 Reporter 健康傳媒 凌芸斐／新北報導 Upload Date & Time 發布時間 2018年9月13日08:00 Update Date & Time 更新時間 2018年9月13日09:32
中秋節也就快到了，而中秋之夜也是一家人團聚之夜，而家人團聚自然少不了吃，飯後水果也是必備之一。那麼，中秋節吃什麼水果好呢？而哪些水果具有好寓意呢？今天小編為您介紹以下7種具有好寓意的水果。柚子柚子可以說是南方人中秋必備水果
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為了配合中秋節, 我們特別準備多款不同牌子的月餅以供選擇, 包括半島月餅, 香格里拉酒店月餅，奇華月餅, 榮華香港月餅, 美心中秋月餅水果, 星巴克咖啡味道月餅等.而中秋節的應節水果 – 中秋柚子楊桃和水晶梨, 亦會加到每個中秋節禮品中, 除此外, 我們亦會
因為天天吃 所以更在意水果。日常必需品但妳知道如何挑好水果嗎？我們知道，妳不懂。於是我們集結30年的選果經驗，成立了放心初水果天天為妳把關新鮮優質的水果做妳日常鮮果第一道防線，新鮮迅速放心送達妳手裡。網購水果 就找放心初。